飯后養(yǎng)生知多少子墨豆?jié){中式快餐加盟

2013-10-23 11:33 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:135

“飯后養(yǎng)生”對(duì)老人健康尤為關(guān)鍵，有關(guān)這方面的俗語(yǔ)有很多，比如“飯后一杯茶，提神助消化”等。其實(shí)，飯后養(yǎng)生自古就有，讓我們和子墨豆?jié){中式快餐加盟一同來(lái)看看古籍上流傳很久的飯后養(yǎng)生法。飯后先漱口古代醫(yī)學(xué)家張仲景指出“食畢當(dāng)漱，令齒不敗而口香?！北３挚谇粷駶?rùn)度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強(qiáng)味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，并幫助消化。飯后再揉腹唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈曾提出，“每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢當(dāng)行步躊躇?！辈⒁蟆耙允帜Ω箶?shù)百遍，叩齒三十六，津令滿口”，只要能做到這一點(diǎn)，“令人能飲食，無(wú)百病”。若“飽食則臥”，就會(huì)“生百病”。具體做法：以掌心著腹，以肚臍為中心，慢而輕柔地順時(shí)針和逆時(shí)針按摩各20圈。飯后慢慢走《攝養(yǎng)枕中方》中記載“食止行數(shù)百步，大益人?！闭f(shuō)的是飯后緩行，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走，不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。散步的時(shí)間應(yīng)是飯后20分鐘，絕不是剛吃完飯就出去散步。但體質(zhì)較差和患有胃下垂等病的人，飯后不宜散步，而要在飯后平臥10分鐘?；加行哪X血管病的人也不適合。飯后聽音樂《壽世保元》中說(shuō)“脾好音樂，聞聲即動(dòng)而磨食?！钡兰乙灿小捌⑴K聞樂則磨”的說(shuō)法。吃飯時(shí)聽柔和清新的音樂，能促進(jìn)食欲并有助于消化，而飯后欣賞音樂，可以陶冶性情，使元?dú)鈿w宗，樂而忘憂。多年來(lái)子墨豆?jié){潛心挖掘研發(fā)適合國(guó)人的快餐美食，力求把做工精細(xì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、適合南北口味的快餐食品奉獻(xiàn)給消費(fèi)者。同時(shí)引進(jìn)世界最先進(jìn)的快餐管理模式，賦予中華美食傳統(tǒng)資源以現(xiàn)代性的特征，從餐品制作到店面管理，每個(gè)環(huán)節(jié)都實(shí)現(xiàn)了標(biāo)準(zhǔn)化。子墨豆?jié){是一個(gè)適合中等投資者加盟連鎖的中式快餐項(xiàng)目，力求用子墨豆?jié){經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成的系列管理手冊(cè)和全方位的輔助支持系統(tǒng)使每個(gè)加盟者“易懂、易行”，省時(shí)省心，輕松創(chuàng)業(yè)。網(wǎng)站咨詢：http://www.zimoyonghe.com/ 咨詢熱線：400-187-2188 標(biāo)簽：中式快餐加盟，子墨豆?jié){，豆?jié){加盟，永和加盟

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