在手機(jī)、電腦、汽車還不多見(jiàn)的時(shí)候，頸椎病多發(fā)于50歲之后的中老年人，屬于長(zhǎng)期勞累累積的結(jié)果?，F(xiàn)在用手機(jī)的多了、用電腦的多了、老司機(jī)多了，不當(dāng)?shù)淖藙?shì)、不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，加速消耗頸椎，頸椎病就開(kāi)始愈發(fā)年輕化。
很多單位、公司的辦公桌呈l狀，電腦大多擺放在身體側(cè)面的桌臺(tái)上，許多電腦被擠放到辦公桌的右端。有些人不是將轉(zhuǎn)椅調(diào)到正對(duì)電腦的位置，常常扭著身體或者轉(zhuǎn)頭去看電腦。這樣不僅頸椎容易出問(wèn)題，腰肌也會(huì)受損。辦公室常見(jiàn)的另一誤區(qū)是“人高臺(tái)矮”，工作時(shí)總需彎腰低頭。此外，鼠標(biāo)擺放位置距離身體太遠(yuǎn)，操作者常需要手臂斜伸去握鼠標(biāo)，也不合適。正確的做法應(yīng)該是將坐椅放低，顯示器升高，放在身體正前方，視線呈水平位，最好在屏幕正中。有些職業(yè)常需低頭，則應(yīng)在工作間隙見(jiàn)縫插針，讓脖子放松一下。
如今，床上電腦桌成為“宅男”“宅女”的新寵。使用者在床上平躺或倚著靠枕，通過(guò)調(diào)整桌面的傾斜角度，視線幾乎和電腦屏幕垂直，比較接近坐著看電腦時(shí)的狀態(tài)，被認(rèn)為可保護(hù)頸椎和腰椎。有了床上電腦桌，有人索性一躺就是一整天不“挪窩”，其實(shí)這并不能保證脊柱不出問(wèn)題。使用電腦時(shí)，人的肌肉和韌帶依然處于受牽扯的緊張狀態(tài)，每過(guò)半小時(shí)最好起身活動(dòng)一下，或者改變姿勢(shì)，不然脊椎還是會(huì)出問(wèn)題。
藥物改善對(duì)于頸椎病中炎癥刺激造成的疼痛不適有一定緩解癥狀的作用，但并不能減輕頸椎病中椎間盤膨突關(guān)節(jié)錯(cuò)位血管壓迫的情況，也就是可以減輕癥狀，但不能徹底消除癥狀，容易反復(fù)發(fā)作。
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