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很多朋友一進到鹽蒸房內，會覺得溫度不夠高，尤其是對鹽蒸房不了解的顧客，還會希望鹽蒸房內的溫度能像桑拿房內一樣，他們覺得這樣的溫度更有利于出汗。
那么，鹽蒸房最適宜的溫度是多少度呢？將鹽蒸房溫度調高對健康有利嗎？
首先，鹽蒸房最適宜的溫度是42度－45度。因為在此溫度下、血液循環(huán)和微循環(huán)改善效果最明顯，毛孔的張開最利于體內堆積毒素的排出。
第二，為什么鹽蒸房內的溫度不能太高
因為在超過45℃的鹽蒸房，熱量單一作用于皮膚表面，使表皮細胞內的水分排出，達不到深層排毒的效果、與桑拿房沒有區(qū)別。高溫雖然會短暫引起人體出汗量上的增多，但在高溫下人體出汗過多，會出現一系列反應，如倦怠乏力，精神不振，嚴重者還會出現渾身酸麻等。因此建議顧客在科學的溫度內，體驗鹽蒸房帶來的好處。
第三，鹽蒸房內出汗的原理
鹽蒸房并不需要溫度過高，因為正規(guī)科學的鹽蒸房并不是靠高溫使人體出汗的，而是靠鹽蒸房釋放的養(yǎng)生能量幫助人體排汗的。
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