很多人都只知道孕婦生完孩子之后需要坐月子,卻不知坐月子也分大月子和小月子,不是只有大月子才需要坐,小月子同樣需要重視,小月子要坐多少天?小月子做不好的后果是什么?三源嬰愛來幫你解惑。

“小月子”有很多需要注意的地方,因為人流是人為地中斷正常妊娠,機體沒有一個緩慢漸進的適應(yīng)過程,子宮有損傷,內(nèi)分泌系統(tǒng)有劇烈變化,如何做“小月子”也有一定講究。
“小月子”要休息多久?
休息至少3天,好些休息2周。
一些人流廣告信誓旦旦:“今天做人流,明天就上班?!眲e盲從!人流后不注意休息,可能引起感染。
對于大多數(shù)女性來說,人流是件不光彩的事,有的為掩人耳目,有的自恃年輕體壯,她們?nèi)肆骱?,不加以休息,便馬不停蹄地上班、上課。
后果是什么?
陰道出血時間延長,細菌入侵,引起宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病,終可能留下不孕后患。
“小月子”護理不當,影響女人一生
流產(chǎn)后坐“小月子”十分重要,“小月子”的保養(yǎng)好壞,直接影響著女性日后的身體健康。
人工流產(chǎn)雖然是一種非常**的小手術(shù),但它對子宮內(nèi)膜和宮頸都是一種創(chuàng)傷,如果不認真對待,會導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等,再分娩時,發(fā)生自然流產(chǎn)、產(chǎn)后出血、胎盤粘連等的幾率均明顯增高。
同時容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病,嚴重可導致不孕。所以小月子的護理就顯得更為重要!
小月子應(yīng)該如何去護理呢?
1、注意休息,加強營養(yǎng)
人流后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水,不能吃有涼性的食物,以免給自己落下手指關(guān)節(jié)疼或者腰背疼等月子疾病。
飲食,要做到飲食**、健康,合理膳食,不要吃太油膩的東西的,但一定要喝雞湯,因為小月子也會讓自己氣血兩虛,因此要注意增加營養(yǎng),及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。
2、注意保暖,避免受涼
坐小月子時需要注意保暖,氣血兩虛會讓自己出很多很多汗,整個身體都會覺得不舒服,這時候就需要保暖。
3、保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房
人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi),要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流后一月內(nèi)禁止同房。
4、流產(chǎn)后觀察出血情況
人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時到醫(yī)院復查診治
其實,小月子不管是因為意外流產(chǎn)還是自己主動做掉小孩子的都需要注意按時去醫(yī)院復查自己的身體,因為身體健康不健康,**的痛苦還是要自己來承擔,沒有人會代替自己承擔。
5、注意避孕,以免再次懷孕
人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做好避孕,再次懷孕會對女性身體影響很大,因此要堅持做好避孕,較好半年內(nèi)不要再懷孕。
6、保持好心態(tài)
大月子和小月子的不同就是小月子失去了孩子,這時候的女人內(nèi)心痛苦加愧疚,因此需要注意保持自己樂觀的心情。
三源嬰愛建議你可以跟自己的家人或者朋友多聊聊天,從內(nèi)心深處開導自己,避免因失去孩子而難過導致抑郁癥等心理問題的產(chǎn)生。
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