應(yīng)對(duì)霧霾天，媽媽需要做到六步驟

2016-05-03 10:34 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:270

尚慧國(guó)際幼兒園

投資金額：30-50萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：尚慧國(guó)際集團(tuán)

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1外出口罩不離口。外出口罩奄然已經(jīng)成了外出必備裝備，那選擇什么樣的口罩才能起到作用呢，應(yīng)該選用過(guò)濾效果好的口罩，而不要選擇那些五顏六色很好看只是一層布的口罩，這種口罩看著好看，太不實(shí)用了。選擇口罩的質(zhì)地和作用大人小孩的標(biāo)準(zhǔn)都一樣。選擇醫(yī)用口罩為最佳。

2多喝水。很多的寶貝都不喜歡喝水，尤其是白水，孩子都不喜歡喝，但是白水的作用可是毋庸置疑的。白水排毒效果最好了，讓孩子適應(yīng)沒(méi)有飲料的日子，他就會(huì)愛(ài)上白水。早上上學(xué)前建議讓孩子引用一杯白水，放學(xué)回家后，家長(zhǎng)要督促孩子多飲水。

3減少運(yùn)動(dòng)。孩子天性愛(ài)玩愛(ài)鬧的，總是粘著家長(zhǎng)帶他出去玩，孩子碰見(jiàn)孩子，高興了，會(huì)不顧一切的瘋跑瘋玩的，這樣一來(lái)身體消耗很快，如果不及時(shí)制止或采取措施，在這樣的霧霾天氣下，對(duì)孩子的身體是一種傷害。

4遠(yuǎn)途旅游選擇空氣好的地方。在全國(guó)不是所有的地方都有霧霾的，這種霧霾的天氣多見(jiàn)于北方。如果在家很無(wú)聊，可以選擇去空氣好的地方，孩子可以呼吸道新鮮空氣，又可以開(kāi)心的玩。也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

5給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。霧霾通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺，所以說(shuō)多吃一些清肺的食物，如木耳，梨等。在適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充其它的營(yíng)養(yǎng)，如鈣鐵鋅等，很多的食物都含有，蝦皮含鈣高，菠菜含鐵多，海鮮含鋅多。讓孩子增加抵抗力。

6少提霧霾天。在孩子面前少提霧霾的危害，不要給孩子造成心理負(fù)擔(dān)，大家都在這樣的環(huán)境中，況且國(guó)家投入大量的力量來(lái)整治霧霾天氣，我們很有信心，霧霾天總有一天會(huì)遠(yuǎn)離我們，轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子生活在快樂(lè)的氛圍內(nèi)。

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