蘇打水是否是養(yǎng)生的好水？
蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的弱堿性水，包括天然蘇打水和人工合成蘇打水兩種。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂、鋰、鈣、鍶等礦物質(zhì)；而人工合成蘇打水是以純凈水為基礎(chǔ)，再加入碳酸氫鈉和其他添加劑制成的。
專家介紹，食物等外界因素不會改變?nèi)梭wpH值，“除了有些病人因手術(shù)、放療、化療等原因造成體內(nèi)酸堿度失衡，出現(xiàn)身體局部pH值低于7的情況出現(xiàn)以外，正常人的血液pH值在7.35~7.45浮動，所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)之說并不存在。”也就是說，不是酸性體質(zhì)導致疾病，而是部分疾病可能會引起人體酸堿度失調(diào)的情況。
專家指出，在營養(yǎng)價值方面，兩種蘇打水并沒有本質(zhì)區(qū)分。但蘇打水含有鈉，如果經(jīng)常喝、大量喝，則會增加高血壓的患病風險；另外，部分人工合成蘇打水中，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發(fā)病風險?！耙虼?，健康人沒必要長期、大量喝蘇打水?！?/span>
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