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寒假將結(jié)束，各地學(xué)校已經(jīng)開學(xué)。很多孩子由于整個(gè)假期孩子都整天對(duì)著電腦、電視、手機(jī)用眼過(guò)度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。等到一開學(xué)，就看不清楚黑板了。眼科專家指出，這種疲勞用眼導(dǎo)致的近視，如果不及時(shí)進(jìn)行矯正改善日久后就發(fā)展成真性近視。億視寧視力矯正加盟連鎖139間視力矯正店，開學(xué)期間免費(fèi)給孩子們檢測(cè)視力，改善近視，提升視力，摘掉眼鏡。只有好視力，才有好成績(jī)，家長(zhǎng)要注意啦！

中小學(xué)生近視預(yù)防措施：

改變不良用眼習(xí)慣：很多孩子喜歡躺著看書、看電視，這對(duì)眼睛造成了損害。正確的方法應(yīng)當(dāng)是：調(diào)整坐姿，保證照明。每次持續(xù)閱讀不要超過(guò)1小時(shí)，間歇時(shí)做眼睛保健操或者極目遠(yuǎn)眺，看電視距離不要太近，最好為電視屏幕對(duì)角線的4～5倍。控制好看電視、上網(wǎng)的時(shí)間。加強(qiáng)戶外活動(dòng)。應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行室外活動(dòng)，親近大自然，在更多視野開闊、空氣清新的環(huán)境得到徹底放松。

保持規(guī)律生活：保持良好的作息，飲食應(yīng)當(dāng)全面，可多補(bǔ)充維生素A、B、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。這些食品對(duì)視力保健會(huì)有幫助。切忌挑食，過(guò)于挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會(huì)導(dǎo)致近視。億視寧視力矯正眼科專家提醒：如果發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，比如瞇眼、歪頭等不良注視習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。如早期假性近視可以改善恢復(fù)視力;不要急著給孩子配眼鏡。家長(zhǎng)要知道“眼鏡越戴越深”常識(shí)，以免誤了孩子最佳改善時(shí)機(jī)。

預(yù)防大于改善：寒假接近尾聲，對(duì)兒童進(jìn)行一次常規(guī)的眼部檢查非常有必要，可以及早發(fā)現(xiàn)及早改善。開學(xué)后，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，老師、家長(zhǎng)應(yīng)教育引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，讀書寫字遵照“三個(gè)一”的規(guī)范（即：書本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時(shí)手指距筆尖一寸），學(xué)習(xí)時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。如果出現(xiàn)不良的用眼習(xí)慣要及時(shí)去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，避免快速加深度數(shù)。使用億視寧視力改善儀矯正近視、弱視、斜視效果更加顯著，15分鐘提升視力，3天可摘掉眼鏡。