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青少年近視問題，一直是很多家長頭疼的大事。在這里給大家整理出國外一些國家保護(hù)青少年視力的做法，或許值得我們借鑒！

法國：從小保護(hù)眼睛

法國衛(wèi)生部網(wǎng)站的近期數(shù)據(jù)表明，20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。法國學(xué)校現(xiàn)在越來越重視學(xué)生的戶外運動，認(rèn)為各種體育活動都能有效預(yù)防近視眼。法國中小學(xué)都有定期的健康教育課程，讓學(xué)生們注意保護(hù)視力，其中關(guān)鍵的一條是讓學(xué)生每年至少檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)近視眼，就要馬上去配眼鏡以防止度數(shù)加深。

此外，法國政府規(guī)定嬰幼兒必須做三次體檢，分別在出生后的第八天、第九個月和第二十四個月，其中一項重要內(nèi)容就是視力檢查，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)可以實現(xiàn)在嬰幼兒時期查出孩子是否有先天或遺傳性的視力缺陷，如果有就可以在第一時間得到矯正和改善。

隨后，自孩子3歲進(jìn)入幼兒園后，學(xué)校會與社保系統(tǒng)聯(lián)手注意預(yù)防孩子出現(xiàn)近視眼。這主要表現(xiàn)在定期檢查視力、注重戶外運動、教室注意光線充足、培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣等。

法國學(xué)校食堂很注意食品營養(yǎng)的均衡，特別注重水果、蔬菜、含有脂肪酸魚類的比例，這也有助于幫學(xué)生們預(yù)防近視眼。學(xué)校還時時告誡學(xué)生們在強(qiáng)烈光線下，要戴太陽眼鏡來保護(hù)視力，注意體育鍛煉來預(yù)防近視。

美國：重視日常保健，近視率僅為中國的1/3

在美國，戴眼鏡的學(xué)生很少。除了課業(yè)負(fù)擔(dān)輕之外，重視日常保健和積極矯正，使他們的近視率僅為中國的1/3。但少數(shù)族裔少年的視力問題相對比較突出。

在多族裔的美國，保護(hù)視力從來沒有被當(dāng)做一個單獨的問題來對待，從兒童到成年生活習(xí)慣，種族與健康狀況被各界認(rèn)為都會是成為影響視力的一些主要因素。兒童時期在學(xué)校的時候也沒有特殊的保健操和其他對視力進(jìn)行鍛煉的活動。

6月20日在華盛頓舉行的保護(hù)視力高峰會議上，一項最新的統(tǒng)計顯示，在美國，亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的幾率比較高，各界鼓勵新移民（微博）要克服目前語言和心理上的障礙，對兒童的視力問題提及注意以盡早求醫(yī)，父母與教育者應(yīng)該鼓勵兒童多進(jìn)行戶外活動，減少上網(wǎng)與打游戲等這樣的活動。

日本：限制游戲，矯正姿勢

在日本，盡管學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)不重，但游戲的誘惑仍然讓不少家長飽受孩子視力不佳的折磨。

根據(jù)日本文部省發(fā)布的學(xué)校保健調(diào)查統(tǒng)計，2006年視力不足1.0的孩子小學(xué)生為24.1%，中學(xué)生是50.1%，高中生是58.1%，近視的學(xué)生是60年前的5倍。近年來視力在0.7以下的兒童也增加了10%。

近年來很多家長開始組成聯(lián)盟，共同限制孩子玩游戲的時間，只許周末玩一次，一次不超過半小時，或者有的家長允許每周玩兩次，每次不超過15分鐘?？傊恢芡嬗螒虻臅r間不能超過半小時。

此外，日本家長非常注意糾正孩子的寫字姿勢。日本許多家里都有專門的學(xué)習(xí)桌，學(xué)習(xí)桌制作考究，配有專門的書架和燈具。特別是燈具，都是保護(hù)視力的，不僅不會產(chǎn)生傷害視力的頻閃，而且還加了濾光片，過濾掉刺眼的眩光，另外，燈的角度、亮度、與桌面的距離等，都是經(jīng)過嚴(yán)格計算的，全方位保護(hù)孩子視力。

孩子們的眼健康問題主要通過一年一次的體檢發(fā)現(xiàn)。體檢中，一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生有近視、散光等問題，就會立即通知家長盡快帶領(lǐng)孩子去醫(yī)院。

在加拿大，眼科本不屬于醫(yī)保體系，成年人看眼科需繳納不菲的費用，但未成年人卻是例外，他們可以每年兩次免費接受眼科檢查，如果醫(yī)生認(rèn)為需要，改善和配眼鏡也同樣是免費的。

近年來，關(guān)于青少年視力的保護(hù)問題引起了全世界的迫切關(guān)注。孩子的一旦視力下降，不是一朝一夕就能提升，而我們要做的不僅僅是改掉孩子不合理的用眼習(xí)慣，還應(yīng)該在飲食方面進(jìn)行內(nèi)在營養(yǎng)的鞏固，此外，如果你家孩子現(xiàn)在正處于近視狀態(tài)，那么，家長應(yīng)盡快通過安全健康的方式，在孩子近視還有回轉(zhuǎn)余地的情況下，讓孩子早日恢復(fù)，使孩子的視力提升并穩(wěn)固。

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