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2017-03-22 13:25 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:193

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知行合一，所以今年夏天我一直在利用天時(shí)排積寒。前不久的一天，我感覺(jué)積寒化到某一狀態(tài)，對(duì)心臟似乎是種考驗(yàn)，因?yàn)樾臅?huì)收受來(lái)自體內(nèi)的寒氣，感覺(jué)不舒服。說(shuō)實(shí)話，我一時(shí)也不知道該怎么處理，于是就跟著感覺(jué)走。不舒服就在床上休息唄，我先是趴在床上，后來(lái)雙手貼到了后腰的位置，這樣胸腔略向后打開(kāi)。為了更得勁兒，我順手在身體兩側(cè)分別放了一個(gè)枕頭，讓胳膊可以放松地搭在枕頭上。然后從后腰啟動(dòng)深長(zhǎng)的呼吸，讓氣息在整個(gè)身體里長(zhǎng)線運(yùn)行。這種呼吸讓我感覺(jué)很舒服、很通暢，大概做了十多分鐘，一切恢復(fù)正常，心臟受寒不適的感覺(jué)也全沒(méi)了。這個(gè)方法是身體自然而然給出的，后來(lái)，我想若要解釋它的話，可能是：氣為陽(yáng)，動(dòng)能生陽(yáng)，陽(yáng)性能量的流動(dòng)將寒氣驅(qū)散了。有興趣的朋友，可以試試。我個(gè)人是非常喜歡長(zhǎng)長(zhǎng)的氣息在體內(nèi)運(yùn)行的感覺(jué)。沙療鹽療加盟沙療鹽療床鹽蒸床免費(fèi)加盟鹽屋鹽療房上門(mén)安裝免費(fèi)加盟。五彩陽(yáng)光品牌。電話:18961817098 可加微信陳經(jīng)理

因?yàn)榕藕@個(gè)夏天我的身體很多地方是透著涼意的，有時(shí)我跟朋友開(kāi)玩笑說(shuō)：夏天我是自帶空調(diào)冷氣的。夏天不用或少用空調(diào)，給排寒一個(gè)機(jī)會(huì)。

另外再補(bǔ)充一點(diǎn)，很多朋友對(duì)我挺信任的，覺(jué)得我推薦的方法不錯(cuò)，會(huì)直接拿來(lái)用。實(shí)事求是地說(shuō)，在我氣血很虛的時(shí)候，我也用不了自己現(xiàn)在所用的一些方法。真真實(shí)實(shí)地從虛弱的狀態(tài)里走過(guò)，我的建議是虛弱的時(shí)候，就先歇著，放松心情、多睡覺(jué)、調(diào)整好生活節(jié)律和習(xí)慣，慢慢來(lái)。隨著氣血的提升，身體會(huì)告訴你，最適合的調(diào)理步驟是啥。

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